三日坊主ダイエット

こんにちは、だいこです。先日、「3ヶ月で自然に痩せるダイエット(著)野上浩一郎」に出会いました。９６.６%の方が３ヶ月で３キロ以上痩せていると書かれており、これなら私にも出来そうと思い早速始めてみました。３年前に出産してから、９ｋｇ太り、毎...

産後２年半で妊娠前より７キロ増量こんにちは、だいこです。最近体が重くて、動くのが面倒です。椅子に座ると体が重すぎてお尻が痛く感じるようになってきました。こんな経験は初めてです。人生で今一番太っていると断言できます。実は産後１年で妊娠前の体重...