こんにちは、だいこです。
皆さん、寝かしつけ、どうやってますか？
最近、私は寝かしつけの方法がわからなくなってきて、1番のストレスになってます。
生まれてからずーっと、おひなまきで寝かしつけは比較的楽だったんだけど、、、
生後2ヶ月に入ってからかな？
おひなまきを嫌がるようになりました。足をピーンと突っ張って嫌がる感じ。
それからはおひなまきをやめて、
横抱きで背中のCカーブを作った状態でゆらゆらしたり、
バランスボールで寝かしつけたりしてた。
でも、ある時から「こんな事毎晩やってられない！先を見据えて、セルフねんね出来る子にしないと」
と思い、なるべくベッドの上でトントンして寝かしつける様に。
ベッドで寝れば、途中で目覚めても「あぁ、寝る前と同じベッドの上だな」と赤ちゃんも安心して再び眠りにつけるらしい。
それを抱っこしながら寝かせちゃうと、ベッドに移動してから赤ちゃんが目覚めた際に「あれ？ここどこ？抱っこしてもらってたはずなのにー！！」とパニックになって泣き出すらしい。
でもまぁ寝ないから、結局、ポグネーステップワンでゆらゆらトントンして寝かしつけて、
ぐっすり寝たらベッドに寝かせてた。
でもそれも最近うまく行かなくなってきた。
抱っこ紐から下ろして、ベッドに寝かせると決まって目が開いちゃうんだよね。
そんな感じで、ここ数日は大人のベッドに一緒に横たわって、そのまま授乳して、深い眠りに入った所で、そぉーっとベビーベッドに移動してる。
でもこれ、添い乳ってやつでよく無いんでしょ？
癖になっちゃうと大変なことになるんでしょ？
あーもうどうすればいいのかわからない！！！
と、今にも発狂しそうになっています。
そのタイミングで、地域の母親学級の様なものに参加してきました。
みんな生後3ヶ月の赤ちゃんのママ。
ママ達で色々悩み相談する会。
意外な事に「今悩んでることは特に無いです」っていうママが多くて驚いた！
寝かしつけに困ってるママもいなくて、話によると、
「バウンサーとメリーで一人で遊んでくれる」
「お風呂の後、授乳して、そのままベッドにおやすみって寝かせると、勝手に寝てくれる」
「ハイ＆ローチェアに乗せると一人で寝てくれる」
「そんなに泣く事なくすぐに寝てくれる」
そんな感じらしい。
信じられない！！
何故だ！！！
ママは10人参加してたんだけど、10人中1人の確率で我が子だけ寝かしつけが大変なのか⁈
はぁー、、、
新生児期からおひなまきで楽してたのがいけなかったのかなぁ。
で、とにかく寝る前のルーティン化が大事だと思って、今日、やってみた。
ルーティンは「お風呂→授乳→ベッドへ寝かせる」というシンプルなもの。
今まではリビングで抱っこ紐で寝かせたり、リビングで横抱きでバランスボールに乗ったりしてたけど、それをやめてベッドへ。
授乳してたらウトウト寝始めたので、そぉーっと抱っこして、
20:15「おやすみ」と言ってベッドに寝かせる。即泣き始める。
ギャン泣きしてるが、暗い寝室で私はひたすら無言でトントン。たまに「シィーーー！！！」とお腹の中の音を真似してみたり、優しく「おやすみ」と言ったり。でも静かになることはほぼ無し。
20:50(ベッドへ移動して35分後)まだギャン泣きしていたが、「おやすみ」と言って寝室を出る。変わらずギャン泣きしている。
21:00(ベッドへ移動して45分後)(寝室を出て10分後)寝室へ行き、電気はつけず、優しく「おやすみ、お母さんとお父さんはあっちにいるからね、おやすみ」と言い、トントン。少し落ち着いたからベッドに寝かせて再び寝室を出る。でもすぐにギャン泣き。
21:10(ベッドへ移動して55分後)(寝室を出て20分後)再び寝室へ行き、電気はつけず、優しく「おやすみ」と言いトントン。でも泣き止まない。完全に目が開いてるし、のけぞってるし、おそらく顔も真っ赤で(暗いから見えない)、ギャン泣きしすぎて声も枯れ気味。
こりゃ交感神経が高ぶりすぎて寝られないわな。と思い、抱っこしてトントン。体が熱を持ってたから熱がひくまでしばらくトントン。
それでもしゃっくりあげてヒクヒク泣いてて落ち着かないから、暗闇の中、左右5分ずつ授乳。やっと落ち着いた。寝たかも。と思い、ベッドへ。再びギャン泣き。。。
21:45(ベッドへ移動して1時間半)(寝室を出て55分後)ミルクを飲ませました。22時になれば次の授乳だし、何より泣きすぎで喉が乾いてるだろうし、泣きすぎて汗かいてるから脱水症状になっても大変だから。
結局、ミルク飲ませたらすぐコクコク飲み始めて、しばらくするとヒクヒクしゃっくりも止まって、目をつぶり始め、飲むのも止めて、寝始めた。飲んだのはたったの5ml。
あー、、、疲れた。
夫には「可哀想だよ」と言われた。
でもやるしか無いじゃん！
とにかく今日からお風呂の時間はずれてもいいから、
お風呂→授乳→ベッドに寝かせる。
これをルーティン化するしかない！
いつか寝てくれることを願って。
でも、1時間半泣かせっぱなしで寝かしつけって、、、
これって虐待なのかなぁ。
