こんにちは、だいこです。
ある日突然赤ちゃんが可愛いと思えなくなって、涙が止まらなくなってしまった私。
家族に助けを求めて、どうにか産後うつにならずに済んだ。
というか、産後うつではなく、「マタニティーブルーズ」だったのかも！
私が赤ちゃんを可愛いと思えなくなるのは、大体寝不足の時だと言う事に気がついた。
人間、寝不足だと心に余裕がなくなってダメね。
親に助けを求めて、日中お昼寝をさせてもらう事で寝不足解消していたけど、
夜中は赤ちゃんに粉ミルクを飲ませる事にしてみた。
以前助産師さんに、
「もし夜中の授乳が大変だったら、夜だけ粉ミルク70mlあげてもいいよ。日中常に70ml飲ませるのは肥満時になっちゃうから良くないけど、夜一回だけなら大丈夫」
とアドバイスしてもらったことがある。
通常、母乳(左右×2回)+粉ミルク60mlを飲ませていて、3時間ごとに泣き出す赤ちゃん。
それを夜12時の授乳で、母乳(左右×2回)+粉ミルク70mlを飲ませてみた。
そしたら夜12時〜朝5時までぐっすり寝てくれた！
粉ミルク70mlを飲ませると夜中は5時間位寝てくれる赤ちゃん。
おかげで私も夜泣きに悩まされる事なく、ぐっすり寝られて、スッキリ。
それでもやっぱり日中眠たくて、1日1〜2回は1〜2時間のお昼寝をしないと頭がぼーっとする。
でも赤ちゃんを可愛いと思えない程の、心に余裕が無い状況にはならなくなった。
とはいえ、たまに粉ミルク70ml飲ませても、夜中の2時とか3時とかに突然泣き出して、授乳する日もある。
そんな日の翌日は、寝不足で一日中ぼーっとして何もできない。
赤ちゃんを可愛いと思えなくなりそうになる手前で、親に甘えて助けてもらうようにしている。
何はともあれ、泣きながら授乳している私にすぐに気がついてくれて、赤ちゃんと引き離してくれた夫に感謝。
自分から自ら「産後うつになりそうだから、しばらく赤ちゃんと距離をとりたい」
とは言い出せない。
心の中でその対策法を思いつけるかどうかもわからない。
多分、母親としてギリギリまで頑張っちゃうと思う。
だから、私が涙を流しながら育児している事に気がついてくれた夫に本当に感謝。
