こんにちは、だいこです。
婚活を5〜6年し続け、34歳でようやく今の夫に出会い、交際7ヶ月でどうにか入籍した者です。
入籍から1年7ヶ月で妊娠発覚！
現在、妊娠39週2日目です。妊娠10ヶ月です。
出産予定日まであと5日です。
妊娠期間はトツキトオカですが、ホントあっという間に臨月になっちゃった。
出産予定日まであと5日の今日の様子は、
元気です。
いつもと何も変わらない。
・恥骨がちょっと痛い
・お腹全体がかゆい。保湿してるのに引っ張られるのかかゆい。
・とにかくお腹が重たくてガニ股歩き
でも今日は何故か朝、昼、晩とうんちが出た。妊娠したからは便秘気味で2〜3日に1回しか出なかったのに。
今日やったのは、朝8時にゆっくり散歩。何となくお腹全体の筋肉が痛い感じで、本当にゆーっくりしか歩けなかった。
下っ腹が痛くて、両手を恥骨の所で組んで、下っ腹を腕で支える様にして歩くと、少し楽に感じた。
朝・昼・おやつ・夜と、食事は毎食120%満腹食べてる。
15時頃お散歩。今日はあんまり恥骨も痛くなくてゆっくりだけど1時間歩けた。
お腹の中に、3kgのボーリング玉を入れてて、一歩歩く度にそのボーリング玉がズシン、ズシンと膣の方に降りてくる感覚。
「あんまり早く歩くと振動が強くて、ボーリング玉が膣から出ちゃいそう」みたいな事を考えながら、ゆっくり振動を与えないようにお散歩。
階段は20段位上がるだけで息切れが激しい。手すりにつかまらないと登れない位。
お腹が重たいからか、脚力が弱くなったからか。
帰宅してから、安産になるという自転車体操を20回だけする。
やり方は、
①床に仰向けに寝る。
②仙骨の辺りに薄めの授乳クッションを敷く。
③足を天井に向けて上げ、自転車漕ぎをする。
これを毎日30回。10回を朝昼晩に分けてもいいからやると、骨盤底筋が鍛えられて安産になるらしい。
久しぶりにやったら20回しか出来なかった。
しかも刺激が強すぎたのか、終わった後10分位、生理痛みたいな鈍痛に襲われた。
あと、妊娠して初めてスクワットもやってみた！一回もちゃんと出来ず、体制崩しつつどうにか3回だけやってみた。終わった後はお腹がカチンコチンに張っちゃった。
脚力無さすぎてまずいー！分娩できるかなぁ。
不思議なんだけど、今までは「お腹が張ったら安静にしてください。無理しないで」って言われてたのに、臨月に入ると頑張って動くように言われる。
昔の人は生きる為に色々動かなくちゃいけないから、どうしても臨月でも動いてたら陣痛がくる様に自然となってた。
現代は動かなくても生活できちゃうから、臨月になると陣痛が来る様に、頑張って歩いたりスクワットしたりする。
例えが変だけど、ものすっごい便秘になった時みたいだと思った。
何日もうんちが出てなくて、出さなくても生活に支障は無いんだけど、このままずっと出さなかったらいつかは大変なことになるのはわかる。だから便秘のうんちを無理やり踏ん張って出すのは、痛いし苦しいし大変だけど、出しに行こうと覚悟を決める。
出産もそんな感じな気がしてきた。
出産予定日まであと5日。このまま出さなかったら、陣痛促進剤を打って吸引してでも赤ちゃんを出す必要がある。
そうなると大変だから、今までは赤ちゃんがお腹の中に少しでも長くいるように、出てこない様に過ごしてたのに、急に今度は自然に陣痛が出てくる様に体を動かす。
予定日5日前になってやっと、赤ちゃんを出産しないと！という覚悟が出来た気がする。徐々に。
ちなみになんか膣が開いてるかも⁈
妊娠38週4日の妊婦健診でお医者さんに「子宮口1cm開いてますね。赤ちゃんも降りてきてますよ」とは言われてたんだけど…
今日お風呂で膣を洗ってたら、なんか石鹸がしみる感じがした。
ん？と思って、しみる膣の奥をシャワーで洗い流そうとしたら、なんか昨日よりも膣が開いてる⁈
隠毛が生えてるお肉の部分がいつもよりやたら柔らかくて、水の勢いだけで膣の奥の粘膜まで触れる事が出来ちゃう。
え？いきなり空中自転車漕ぎとスクワットなんてやったからかな…
今夜陣痛くるのかな…
不安だけど、とにかく寝てみます。
